Орехи и уровень холестерина
Орехи и уровень холестерина: правда или миф
013
Слушайте, сколько раз вы слышали от друзей или родственников: «Ешь орехи — и холестерин в норме будет»? Ну, давайте разберемся по-честному: орехи и холестерин
0
Ореховедение для орехоманов
Сколько орехов можно съесть в день
Сколько орехов можно съесть в день: давайте разберёмся по-человечески
231
Окей, признаемся — орехи мы любим. Кто-то хрустит миндалём на ходу, кто-то без ума от кешью в шоколаде, а кто-то не представляет завтрак без грецких.
5
Ореховедение для орехоманов
Орехи и сердечно-сосудистая система
Орехи и сердце: еда, которая лечит
139
Если ты думаешь, что чтобы заботиться о сердце, нужно сидеть на строгой диете, бегать по утрам и забыть о нормальной еде — у нас для тебя хорошие новости.
5
Ореховедение для орехоманов
Орехи и иммунитет
Орехи для иммунитета: правда, мифы и как не прогадать с выбором
856
С приходом сезона простуд и хмурых вечеров все чаще задумываешься: чем бы таким натуральным подзарядить иммунитет? И тут на арену выходят они — орехи для иммунитета.
5
Ореховедение для орехоманов
Орехи и гормоны
Орехи и гормональный фон: как щёлкать не только орехи, но и проблемы с гормонами
547
Давайте по-честному: в наши дни гормоны шалят у многих. Кто-то сталкивается с постоянной усталостью, кто-то с перепадами настроения, у кого-то цикл «пляшет»
5
Ореховедение для орехоманов
Орехи для женщин
Орехи для женского здоровья: ешь с умом — сияй вовсю
335
Честно? Орехи — это не просто полезный перекус на бегу. Это почти суперфуд для женщины. Не зря же их с древности считали символом женской мудрости и энергии.
5
Ореховедение для орехоманов
Орехи для мужчин
Орехи для мужского здоровья: натуральный буст, без аптек и добавок
130
Если ты думаешь, что орехи — это просто сытный перекус под сериал, то держись: на самом деле, они могут творить чудеса. Особенно если ты — мужчина.
5
Ореховедение для орехоманов